如何避免白內障

目前為止，尚無任何眼藥、注射劑或保養食品可以明確地完全預防或治療老年性白內障。雖然市面上有白內障藥水或內服藥片等製劑，但尚只能延緩白內障的進行。一般人只有平時多注意眼睛的健康及視力狀況，定期到眼科做視力檢查以評估白內障進展的程度。

但白內障的「惡化」是可以預防的，例如：糖尿病的病人要好好控制血糖；青光眼的患者，要盡量減少縮瞳劑之使用或改用其他替代藥物，並要遵循醫師之指示使用。此外，戴有抗紫外線的太陽眼鏡或ㄧ般眼鏡，可防止或延緩白內障的進展；增加血中胡蘿蔔素，維生素C及E等抗氧化劑的濃度；均衡飲食及避免抽菸。在工作或運動時，要特別注意眼睛的安全防護，預防外傷性白內障。