秋冬進補，別忘了眼睛！

立冬剛過，許多人也展開秋冬進補行程，大啖羊肉爐、薑母鴨等滋補美食。在補氣養身之時，也別忘了犒賞我們的靈魂之窗，特別是長期使用電腦、智慧型手機的現代人，更是需要加強眼睛的養份補給。想補充眼睛的養份，不一定要費時燉熬補品，或特地尋覓進補食帖，透過攝取下列數種常見於日常食材的護眼營養成份，就能輕鬆達成替眼睛進補的目的：

 花青素

花青素有良好的抗氧化功能，可維持血管穩定、增進微細血管循環。富含花青素的山桑子(歐洲藍梅)由於具有抑制破壞眼部細胞的酵素，更被視為眼睛的保養聖品。

建議食用：山桑子，紅蕃茄、茄子、櫻桃、葡萄等。(蔬果深色的皮，營養價值較果肉更高)

 葉黃素

葉黃素為一種天然的類胡蘿蔔素，是良好的抗氧化劑，能保護眼睛免受氧化及高能量光線傷害。此外，葉黃素也能降低罹患白內障和黃斑部病變的機率。

建議食用：波菜、豌豆、開心果、花椰菜、玉米等。

 維生素Ａ

維生素Ａ是構成視紫質的基本元素。當體內缺乏視紫質，易導致「夜盲症」，長期視紫質不足，也會造成眼睛乾澀，眼角膜容易磨損、感染，甚至導致視力受損。

建議食用：肝臟類食物、紅蘿蔔、波菜、南瓜等。

 維生素B

維生素B在細胞的新陳代謝中，擔任重要的角色，缺乏時容易引起球後視神經炎、視力衰退、眼睛疲勞等。

建議食用：牛奶、肝臟、大豆製品、乳酪等。

Q：近視雷射能夠一併矯正散光嗎？

近視雷射除了能讓患者恢復良好視力，也能同時矯正散光。

散光是由於角膜形狀不規則，導致落在視網膜的影像扭曲變形。而準分子雷射能精確的能將不對稱的角膜區域削除，使角膜平滑，達成治療散光的目的。患者於近視雷射術前檢查時，可告知醫師散光矯正的需求，並討論需要矯正的度數，以達到優質的術後效果。
 

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「日式訂書機」打造電眼不必貼！

擁有迷人電眼是不少愛美女性的夢想，市面上眼部相關的彩妝品也不斷推陳出新，除了眼線、睫毛膏等化妝品，雙眼皮貼也越來越普及，網路上更出現許多「雙眼皮貼達人」的影音教學，教大家快速變身晶亮大眼。

雖然藉由彩妝品或化妝工具的輔助，能立即達到大眼效果，但長期化妝、貼假睫毛、雙眼皮貼容易刺激眼睛，造成眼部肌膚鬆弛。而不少內雙或單眼皮的人，儘管用上所有達人推薦的化妝法寶，仍徒勞無功，「妝」不出完美雙眼皮。

隨著醫學美容技術的進步，除了傳統雙眼皮手術，近來也出現「日式訂書機」的雙眼皮縫合法，手術時間更短、癒合更快，且不留疤痕，讓消費者多了一項優質選擇。

日式訂書機縫合法是以縫合法的技巧為基礎，採用雙頭彎針縫線固定皮膚和眼瞼，使縫合更為安全與快速。由於手術時，在上眼瞼切縫出自然的雙眼皮摺痕，術後痕跡和訂書機的訂痕相似，因此稱之為訂書機縫合法。日式訂書機縫合法手術後無需拆線、恢復快，並能隨眼皮老化鬆弛程度，逐年調整縫線，維持完美的雙眼皮效果。

由於「日式訂書機」縫合法無法同時消除眼部多餘脂肪，因此適合上眼皮單薄或皮下脂肪少的年輕族群施做。上眼皮較厚、皮下脂肪多或眼皮較鬆弛者，則建議採用切割法的手術方式，能於打造雙眼皮時，同時抽除多餘脂肪，達到最佳術後成效。

昨天剛雷射完....回家的路上雖然很不舒服!!哭的勒(哭的比失戀還嚴重)

但今天一早起床~超感動的啦!!啥都看清楚了~(雖然有時看久了會有點矇矇的)但我真的嚇壞了~~~~這奇妙的感覺還真的說不上來ㄟ!!!

原來不戴眼鏡也能看清楚的感覺這麼讚!!!這感覺離我好遙遠阿~~~應該是國小年代的事了~~~謝謝大學眼科^^再來就要靠自己把眼睛照顧好了~~加油加油!! ..........

洪先生

以前帶了硬式隱形眼鏡帶了6年(老實說 麻煩)。

從手術到現在已經過了1個多月了，想當初緊張到爆炸><因為我才18歲。很多人都問我:不會太年輕嗎？還好醫生說18歲可以做，加上自己好好保養絕對沒問題。

當然我還是得感謝我的父母當我出了一大筆錢!!!!!我以後一定會好好孝順他們^^

最後當然要謝謝大學眼科的各位工作人員特別是吳瑞祥和李文富先生 感動......

楊小姐

以前玩水帶隱形眼鏡好害怕~一下擔心飛掉會讓我看不見世界，一下擔心水裡有不明生物，易感染患病。現在雷射之後，也不用早上起來找眼鏡，或擔心玩水看不清世界，讓我輕鬆玩水沒負擔，眼睛也不會再澀澀不舒服囉!!愛漂亮又懶惰的你，一起跟我變漂亮吧~...